Розумне планування
вашого харчування
julvenorik створює персоналізовані плани харчування, які допомагають досягти ваших цілей. Здорове тіло починається з правильного харчування.
Як це працює
Простий та ефективний процес створення вашого персонального плану харчування
Вибір цілі
Визначте вашу мету: схуднення, набір маси, підтримання ваги, покращення енергії або контроль рівня цукру. Ми адаптуємо план під ваші потреби.
Створення плану
На основі ваших уподобань, алергій та цілей наша система створює індивідуальний план харчування з детальним розписом страв та рецептами.
Отримання результатів
Слідкуйте за своїм прогресом, отримуйте рекомендації та коригуйте план відповідно до ваших результатів. Здорове харчування стає звичкою.
Типи дієт
Обирайте серед популярних напрямків харчування або поєднуйте кілька підходів
Кетогенна
Низьковуглеводна дієта з високим вмістом жирів. Ефективна для швидкого схуднення та контролю енергії.
Веганська
Рослинна дієта без продуктів тваринного походження. Багата на клітковину, вітаміни та мінерали.
Середземноморська
Збалансована дієта з акцентом на рибу, овочі, оливкову олію та цільні зерна. Корисна для серця.
Безглютенова
Виключає глютен з раціону. Підходить людям з целіакією та чутливістю до глютену.
Не знаєте, що обрати? Наші експерти допоможуть підібрати оптимальний тип харчування саме для вас.
Отримати консультаціюЦілі користувачів
julvenorik адаптується до ваших індивідуальних потреб та цілей
Схуднення
Безпечне та стійке зниження ваги через збалансоване харчування з дефіцитом калорій.
Набір маси
Здоровий набір ваги та будівництво м'язової маси з правильним балансом білків та вуглеводів.
Енергія
Підвищення рівня енергії та покращення продуктивності через оптимізацію раціону.
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози в крові через правильний вибір продуктів та режим харчування.
Персоналізовані меню
Ми створюємо унікальні меню, що враховують ваші алергії, цілі та харчові вподобання. Кожен план індивідуальний та адаптований під ваш спосіб життя.
Урахування алергій
Виключаємо продукти, що викликають алергічні реакції
Адаптація під цілі
Калорійність та макронутрієнти відповідають вашим цілям
Врахування вподобань
Включаємо улюблені продукти та виключаємо небажані
Тарифні плани
Оберіть план, що найкраще підходить для ваших потреб
Безкоштовний
на місяць
- ✓ Базові плани харчування
- ✓ 3 типи дієт
- ✓ Загальні рекомендації
- ✓ Список покупок
Pro
на місяць
- ✓ Персоналізовані меню
- ✓ Усі типи дієт
- ✓ Урахування алергій
- ✓ Відстеження прогресу
- ✓ Консультації експертів
- ✓ Рецепти та поради
7 днів безкоштовно
Спробуйте всі можливості julvenorik протягом тижня абсолютно безкоштовно. Без зобов'язань, без прихованих платежів.
Повний доступ
До всіх функцій Pro плану
Персональні меню
На всі 7 днів з рецептами
Підтримка експертів
Консультації протягом тижня
Часті питання
Відповіді на найпопулярніші запитання про julvenorik
Що можна їсти на запропонованих планах харчування?
Наші плани включають різноманітні продукти: свіжі овочі та фрукти, нежирне м'ясо, рибу, цільні зерна, горіхи, насіння та молочні продукти. Ми адаптуємо меню під ваші вподобання та обмеження в харчуванні.
Як замінити продукти, які мені не подобаються?
У Pro версії ви можете легко замінювати продукти та страви на альтернативні варіанти. Система автоматично підбере аналогічні за калорійністю та поживною цінністю продукти.
Чи підходить julvenorik для людей з діабетом?
Так, у нас є спеціальні плани для контролю рівня цукру в крові. Проте ми рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем перед початком будь-якої дієти.
Скільки часу потрібно для приготування страв?
Більшість наших рецептів займають 15-30 хвилин. Ми також пропонуємо швидкі варіанти на 5-10 хвилин та більш складні рецепти для вихідних.
Чи можна скасувати підписку в будь-який час?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Доступ до Pro функцій збережеться до кінця оплаченого періоду.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для створення персонального плану харчування